Personal trainer em Brasília ajudando um aluno

personal trainer

Em brasília

se você:

 Não gosta de academia ou já se frustou em uma, mas mesmo assim quer treinar do jeito certo;

Não abre mão de um acompanhamento direto e exclusivo para alcançar seus resultados.

Não tem disciplina para se exercitar e quer um "empurrãozinho" para ter uma vida mais saudável e ativa;

Por instrução médica, sabe que precisa se exercitar mas ainda não começou por receio de fazer sozinha(o) sem acompanhamento correto.

Se você disse sim a todos ou alguns destes fatos acima, então um personal trainer pode te ajudar nesta sua jornada com mais confiança, segurança e apoio.

Fitness

Mas qual a importância em ter um profissional dedicado?

Ganhos de resultados mais expressivos por conta da periodização do treinamento.

Elaboração dos melhores exercícios com marcação de tempo e mensuração de frequência cardíaca.

Diferente de uma academia, você terá apoio, treinos exclusivos e direcionados.

Agente uma aula experimental sem compromisso.

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Estas são apenas alguns benefícios dos vários que um personal dedicado pode trazer para você.

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Olá meu nome é Daniel Montesuma sou preparador físico e coordenador esportivo da DMFITNESS. Nestes mais de 10 anos atuando em Brasília como personal trainer já ajudei dezenas de pessoas a conquistarem seus resultados. E com você não será diferente.

2017 fundei a DMFITNESS para suprir um aumento substancial de pessoas que queriam treinar com um profissional dedicado e para levar atividade física aos condomínios com aulas em grupo.

Hoje somos uma equipe de profissionais coordenada por mim atuando como personal trainer atendendo as faixas etárias que variam entre 30 e 70 anos.

Mas, não importa em que fase a da sua vida você está, a atividade física sempre te levará mais longe.

Agende uma aula experimental sem compromisso e veja na prática como um profissional dedicado pode te ajudar.

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Treinamento Funcional

O que você busca?

Perder peso

No isolamento ganhou uns quilinhos a mais e agora quer perder e ficar em forma? nós te ajudamos

Manter a forma

Quer treinar apenas para manter ou conquistar um corpo bonito e saudável? temos treinos especiais para isso ;)

Corrigir a postura

Muitas pessoas querem exercícios para corrigir a postura por conta do tipo de trabalho. Uma boa postura pode mudar o jogo.

Tonificação muscular

Quer treinos específicos para ter mais massa muscular e deixar o corpo mais definido? sim, sabemos como ;)

Seja qual for o seu objetivo, nós ajudamos a alcançar.

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O que diz nossos clientes

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"Há 1 ano estou malhando sob a supervisão desse profissional incrível e tendo resultados visíveis. Profissional dedicado, comprometido e super qualificado. Super indico ;)"

Adriana Borges, 41 anos. Águas Claras-DF

Pensando sempre no seu bem-estar você ainda ganha...

Relaxing Massage

Uma sessão de

drenagem linfática 

Massagem no Pescoço e Ombro

ou uma sessão de

massagem relaxante

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Seja individual ou em grupo, estamos sempre apoiando e acompanhando

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Treino para idosos

A Atividade física sempre te levará mais longe

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